Põlva valla Noorsootöö Keskuse maikuu teema on “Toimetulek leinaga” ja selle raames viime Põlva Keskraamatukogus läbi teemapäeva, kus räägime lähemalt suurte tunnetega toimetulekust. Registreeri ennast teemapäevale kas piirkonna noorsootöötaja juures või siin – https://forms.gle/7qbG5dHcyAqygcLq6.
Teemapäev on TASUTA!
TEEMAPÄEVA SISU:
Peaasi koolitus “Mõtted ja tunded – kust nad tulevad ja kuidas nendega hakkama saada”: Igaüks näeb maailma just nendes toonides, mis värvi on nende mõttemaailma prillid. Ühe inimese mõtted ja tunded on raamitud roosades, teisel hoopis tumedamates toonides – ning värvispektri valikud on lõputud. Töötoas saad teada, kust tulevad meie mõtted ja tunded, kuidas nendega hakkama saada ning kas mõttemustreid saab muuta.
Leinakooli töötuba “Toimetulek leinaga”: Töötoas räägitakse, mis on lein (nt kui inimene või lemmikloom sureb, kui pereliige/sõber kolib ära, kui minnakse pikaaegse kaaslasega lahku, kui tervis halveneb), millised on leina faasid ja kuidas nende kõikuvate tunnetega/meeleoludega toime tulla. Töötoas saad teada, et lein on elu loomulik osa ja et kõik emotsioonid on sellel perioodil normaalsed.
“Vaimse tervise kohvik”: Kohal on vabatahtlikud, kes tutvustavad, kuidas toimub individuaalne ära kuulamine iga kuu viimasel laupäeval Põlva Keskraamatukogus. Vaimse tervise kohvikus on võimalik rääkida iseenda või oma lähedase vaimsetest pingetest, väljakutsetest ja raskustest. Vabatahtlikud kuulavad mured/rõõmud ära …. ja ei anna hinnanguid. Lisaks on sul võimalik kohvikust võtta endale koju kaasa tasuta “Minu une vihik” või mõni teine kasulik tööraamat.
Mänguteraapiaga tutvumine: Mänguterapeut Triin Kikerman tutvustab, mis on mänguteraapia, kuidas mänguteraapia toimib ja kuidas mängu abil on võimalik suurtest ja rasketest teemadest rääkida. Lisaks on sul võimalus tutvuda, milliseid töövahendeid erinevas vanuses noorte mänguteraapias kasutatakse (kinesteetiline liiv, mänguasjad, vestluskaardid jms).
Tunderaamatutega tutvumine: Raamatukogu töötaja Ainika Mägi paneb lauale valmis erineva kirjanduse, mis toetab noorte vaimset tervist. Sa saad küsida talt raamatusoovitusi ja raamatuid ka raamatukogust kaasa laenutada.
Tunnete joonistamine: Vaba aja raames on sul võimalus istuda lihtsalt laua taha ja joonistada neid mõtteid ja tundeid, mis sul teemapäeva raames tekivad.
Vestlus ennetustöö spetsialistiga – Irena Viitamees osaleb töötubades, käib teemapäeval ringi ja võib sult küsida, et millist tuge just sina teemapäeva raames vajad. Irena ülesanne on märgata ja toetada noori, kelle jaoks on teemapäeva teemad olnud väga rasked. Kui sul tekib tunne, et tahaksid rääkida ja oma mõtete üle veidi arutleda, siis just tema on see, kelle poole pöörduda.
Niisiis, tule teemapäevale ja võta ka sõber kaasa!
Kõik on väga oodatud!
SÕIT TEEMAPÄEVALE:
10.55 Vastse-Kuuste Noortekeskus
11.05 Ahja Noortekeskus
11.15 Mooste Noortekeskus (Mõisa bussipeatus)
11.30 Põlva Keskraamatukogu
11.40 Tilsi Noortekeskus (Tilsi Põhikool)
11.50 Põlva Keskraamatukogu
SÕIT TAGASI:
16.30 Põlva Keskraamatukogu
16.45 Vastse-Kuuste Noortekeskus
16.55 Ahja Noortekeskus
17.05 Mooste Noortekeskus (Mõisa bussipeatus)
17.20 Edu Keskuse parkla
17.30 Tilsi Noortekeskus (Tilsi Põhikool)